Werden Sie wieder Flexibel

Unsere heutige Lebensweise lässt uns hauptsächlich statisch verweilen. Egal ob sitzend oder stehend. Dabei spielt es oftmals keine Rolle ob wir uns auf Arbeit oder zu Hause aufhalten. Wir sitzen am Arbeitsplatz, beim Essen, im Auto oder in der Straßenbahn und auf der Couch.

Die Folgen sind Anpassungsprozesse, bei denen sich unteranderem die Muskulatur verkürzt und unsere Beweglichkeit abnimmt. Fehlhaltungen und Schmerzen manifestieren sich.

Auch internistisch hat unsere Passivität folgen:
Das Herz-Kreislaufsystem wird nicht ausreichend gefordert. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab und die Sauerstoffzufuhr ist herabgesetzt. Sie werden feststellen, dass Ihre Konzentrationsfähigkeit abgenommen hat.

 

Nutzen Sie unsere Geräte, um gegen den Teufelskreis zu arbeiten. Erlangen Sie durch aktives Muskellängentraining mehr Beweglichkeit und schöpfen Sie Ihre Resourcen aus.

Bringen Sie Muskeln und Gelenke wieder in Form


Positive Effekte für Ihre Muskulatur

  • Lösen Sie Verklebungen und bringen Sie den Muskel wieder in seine ursprüngliche Länge zurück
  • Senken Sie den Muskeltonus und stellen Sie das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung wieder her
  • Lindern Sie dadurch Überlastungen im Muskel und reduzieren Sie den Spannungsschmerz

Positive Effekte für Ihre Gelenke

  • Reduzieren Sie dauerhaft zu hohe Zug- und Druckbelastungen an den Gelenken
  • Nehmen Sie dadurch schnell und wirkungsvoll Druck von den Gelenken
  • Reduzieren Sie nachhaltig Gelenkschmerzen und stellen Sie eine volle Gelenkbeweglichkeit her

Aktives Muskellängentraining
schafft positive Effekte für den ganzen Körper

  • Kräftigung
  • Verminderung von Verkürzungen
  • Beweglichkeitsverbesserung
  • Verbesserte Haltung
  • Schmerzlinderung
  • Verbesserung des Lymphflusses
  • Verbesserung der Atmung

Für mehr Flexibilität beraten wir Sie gerne.